Stretcha

Sen jag började springa så känner jag att jag blivit lite stelare i kropp och ben. Är kanske inte superduktig på att stretcha efteråt alla gånger. Men nu ska det bli bättring. Ramlade på detta youtubeklipp när jag var inne på stayfit.nu.

Kära nån så osmidig jag känner mig efter att ha testat på denna 10-minuters stretching. Oj oj oj. Men har tänkt mig att jag ska testa den morgon och kväll under semestern så får vi se om jag kan bli lite mer smidig. Bäst är innan hon går upp i brygga (06:40 in i filmen) och säger “I’m gonna show you how to do it and if you can’t I’ll show you a modification”. Jag klarade inte ens den enklare varianten igår efter jogginturen. Men när jag testade idag så gick det bättre. Men inte var det snyggt inte. =) När jag satt på golvet och gjorde dessa så kom maken in i vardagsrummet och greppade snabbt blixtstativet, jag ska fixa en bild till bloggen, sa han. På mig?! Icke! Kände mig allt annat än redo för en pilates stretching bild på bloggen. Haha. En annan gång kanske. Om jag nånsin får det att se lite snyggt och smidigt ut.