Category Archives: Vägning

Startvikt 105,4
Start BMI 33,1

Nuvarande vikt 94,3
Nuvarande BMI 29,8
Veckans resultat -0,6
Totalt -11,1

Målvikt 80
Mål BMI 25,2

Idag måndag så började jag jobba klockan 06. Vilket gör att jag går upp klockan 04:15. Att väga sig vid den tiden på morgonen är inte att rekommendera. Så när jag ställde mig på vågen i morse så bestämde jag mig för att registrera min söndagsvikt som veckans resultat. Mådde så himla dåligt i morse med, hade sovit så himla dåligt. Ovanligt för att vara jag. Nu är jag uppe för sent igen så det blir ett kort inlägg. =)

Det som är skumt är att det känns som om jag fuskar. För att jag väljer söndagsvikten. Vilket är konstigt. Om jag hade varit bortrest på måndagsmorgonen hade det ju känts väldigt OK att registrera söndagsvikten. Huvudet är fullt av konstigheter.

Nu är det sängen igen. Ska ju upp vid 04:15 i morgon igen.

Denna vecka klarade jag två mål i samma vägning. Nu har jag gått ner 10 kilo även på min officiella vägdag. Samt att jag tappat 10% av min startvikt. Känns otroligt bra.

Vågen stannade på 94,9kg i morse och det betyder att jag gått ner -0,8kg denna vecka.

Det är ett bra resultat men efter två veckor av -1,6 så har jag blivit lite bortskämd och i mitt huvud tänker jag att det är dåligt. Är lite osäker på hur jag ska jobba bort den känslan då jag vet att alla veckor inte kommer bli minus och att alla minus inte kommer vara stora. Jag har helt enkelt för stora förväntningar på mig själv.

I morse ställde jag mig på vågen och i ärlighetens namn hade jag nog längtat dit lite, jag smygväger mig ju varje dag och de senaste dagarna hade det sett bra ut. Men jag var inte alls beredd på en upprepning av förra veckans resultat. -1,6kg! Igen. Något hekto kan vara lite vätskebrist, drack lite dåligt efter dansen igår kväll. Huvudvärken i morse påminde mig om det.

Men det känns så otroligt bra just nu, känner mig supertaggad och resultaten får mig att vilja klara detta ännu mer. David säger att det börjar synas mycket nu. Borde ju inte annat, 3 hekto från att ha tappat 10 kilo. TIO KILO! Nästa vecka borde jag vara där. Har fortfarande inte bestämt belöning när jag når nästa mål. För att välja en av mina delmål här kring 95 så har jag valt -10%. Känns stort. Känns bra. Det är vid 94,9kg. Idag vägde jag 95,7kg. 8 hekto dit. Hoppas på nästa vecka. =)

Motionen går också den som på räls. Fortsätter med VVs program för att komma igång med jogging. Idag så såg programmet ut så här: Gå 2min, jogga 8min, gå 2min, jogga 8min, gå 2min, jogga 8min. Gåsektionerna försöker jag hålla en hög takt på stegen. Innan detta dras igång så har jag en 5minuterslåt som jag lyssnar på under tiden jag går ner till banan runt sjön Trekanten. Den gås i raskt takt för att få upp flåset lite. Sen efteråt gäller det bara att orka gå upp hem, backen hem är inte att leka med. Men det går lättare och lättare för varje gång. Just idag kändes benen lite tunga stundtals, skyller det på 1,5 timmes buggkurs igår. =) De är mina favoritkvällar, buggkvällarna. Det är så fantastiskt roligt, tackar Davids mamma som gav honom kursen i 30årspresent i januari. TACK!

MINUS 1,6 KILO!!!

Kan ju inte vara annat än supernöjd, förra veckans lite svaga viktminskning på -0,5 är blott historia och jag känner mig nu supertaggad att fortsätta precis som jag gör. Äter mycket bra och om det blir något onyttigt så blir det inom ramarna för vad PP budgeten tillåter och jag känner mig stolt att ha kommit så här långt.

Pratade med bästa kompisen igår och vi är ungefär lika långa, hennes må-bra-vikt ligger på 79-80kg och hon ser ut precis som jag vill se ut så jag behåller min målvikt vid 80 trots att jag enligt vv inte kan sätta det som målvikt. Det ligger precis vid den övre gränsen för BMI normal.

Nu har jag hållit på i 7 veckor med Viktväktarnas ProPoints system och jag kan inte säga annat än att jag är mycket nöjd med det. Genomsnitt per vecka är -1,2kg.  5veckor kvar till midsommar och med den viktminskningen (eller om jag drar ner den till -1kg i veckan) så kommer jag efter midsommar väga 92,3kg. Inte långt från min bröllopsvikt på 90 för tre år sen. Tre veckor till efter midsommar är det vår bröllopsdag och skulle det inte vara underbart att väga 89,3 då?! Det är vad jag satsar på!

Helt plötsligt så känner jag mig dålig, som om -0,5kg inte skulle vara en bra viktminskning. I lördags så var vi ute och åt på Fridays och trots att det var planerat och jag hade tränat extra mycket för att kunna gå dit och inte tänka så mycket på PP så fick jag dålig samvete efteråt. Detta trots att jag valde så nyttiga val som jag kunde.

Att jag sen gick upp vid omänskliga 04:15 i morse gör ju sitt till på vågen med. Vet att dessa mornars morgonvikt kan vara lite off. Ville egentligen ta med mig vågen till jobbet men fullt så galen är jag inte. =)

Bara att inse att felet sitter i huvudet och att nästa veckas vikt känns bättre.

Startvikt 105,4
Start BMI 33,1

Nuvarande vikt 98,9
Nuvarande BMI 30,9
Veckans resultat -0,5
Totalt -6,5

Målvikt 80
Mål BMI 25,2